焦慮症會出現情緒焦慮、軀體不適、睡眠障礙、認知偏差、行為異常等症狀。
1. 情緒焦慮：患者常常毫無緣由地感到過度緊張、不安，內心充滿莫名的擔憂，彷彿大禍臨頭，這種焦慮情緒持續存在且難以自控，嚴重影響日常生活與心理狀態。
2. 軀體不適：身體會出現多種不適症狀，比如心跳加速、呼吸急促，還可能伴有頭暈、頭痛，肌肉緊張、酸痛，胃腸道功能紊亂，出現惡心、腹痛、腹瀉等情況。
3. 睡眠障礙：入睡困難是常見表現，躺在床上很久都難以進入睡眠狀態，即便睡著也容易驚醒，睡眠質量差，多夢，導致白天精神萎靡。
4. 認知偏差：患者往往會過度關注負面信息，對事情的發展傾向於往壞的方向設想，自信心下降，對自己的能力產生懷疑，難以集中注意力進行思考和工作學習。
5. 行為異常：可能會出現坐立不安、來回踱步、頻繁小動作等行為，面對一些場景會刻意回避，社交活動減少。
焦慮症對生活影響較大，日常要學會自我調節，保持規律作息、適度運動，培養興趣愛好轉移注意力。若症狀嚴重，務必及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療，按時服藥、定期復診，爭取早日康復。
