關節韌帶損傷的症狀有關節疼痛、腫脹、活動受限、關節不穩、皮下淤血等。
1. 關節疼痛：損傷發生時，患者通常能明顯感覺到受傷關節部位出現較為劇烈的疼痛，疼痛程度因損傷的嚴重程度而異，輕度損傷可能是隱痛，而嚴重損傷則可能是尖銳的刺痛，且在活動關節或按壓受傷部位時，疼痛會加劇。
2. 腫脹：受傷後，關節周圍的組織會出現充血、水腫，導致關節部位迅速腫脹起來。這是由於局部血管破裂出血以及炎症反應引起的，腫脹程度也與損傷程度相關，一般損傷越重，腫脹越明顯。
3. 活動受限：關節韌帶損傷後，患者會發現關節的正常活動受到限制，無法像往常一樣自由屈伸、旋轉等。因為疼痛和腫脹會使患者主動避免活動，同時韌帶損傷也影響了關節的穩定性和正常力學結構。
4. 關節不穩：嚴重的韌帶損傷可能導致關節的穩定性下降，患者在嘗試活動關節時，會感覺關節有鬆動、錯動感，好像關節脫節了一樣，行走或運動時這種不穩定感會更加明顯。
5. 皮下淤血：損傷部位的血管破裂出血，血液滲透到皮下組織，就會形成皮下淤血，表現為受傷部位皮膚出現青紫、瘀斑等現象，一般在損傷後的數小時至一天內逐漸顯現。
出現關節韌帶損傷後，應及時就醫診斷治療。治療期間要注意休息，避免受傷關節過度活動，防止損傷進一步加重。恢復過程中可在醫生指導下進行適當康復訓練，促進關節功能恢復。同時，日常運動前要做好熱身，運動時注意保護關節，降低韌帶損傷風險 。
