脂肪肝的危害包括肝功能受損、代謝紊亂、心血管疾病風險增加、肝硬化甚至肝癌等。
1. 肝功能受損:脂肪肝會使肝臟細胞內堆積過多脂肪,影響肝臟正常代謝、解毒等功能,導致肝功能指標異常,如轉氨酶升高等,長期可引發肝臟炎症,損害肝臟健康。
2. 代謝紊亂:易引發胰島素抵抗,干擾身體正常糖代謝,增加患糖尿病風險;還會影響脂質代謝,造成血脂異常,出現高膽固醇、高甘油三酯血症等。
3. 心血管疾病風險增加:由於代謝紊亂,血液中脂質成分異常,易在血管壁沈積形成斑塊,導致動脈粥樣硬化,增加冠心病、腦卒中等心血管疾病發生幾率。
4. 肝硬化:若脂肪肝長期未得到有效控制,肝臟反復發生炎症,纖維組織增生,逐漸取代正常肝組織,最終發展為肝硬化,嚴重影響肝臟功能。
5. 肝癌:肝硬化階段的肝臟細胞發生異常增生和癌變的可能性增大,進而可能發展為肝癌,嚴重威脅生命健康。
日常生活中,要保持健康的生活方式,合理飲食,控制體重,避免高脂肪、高糖食物,增加運動,定期體檢。若已患脂肪肝,應積極配合醫生治療,遵循醫囑調整生活習慣和進行必要藥物干預,以改善病情,降低危害。