發現 75 歲老人家中暑可採取轉移至陰涼處、解開衣物、物理降溫、補充水分、及時送醫等措施。
1. 轉移至陰涼處：盡快將中暑老人轉移到通風良好的陰涼地方，比如室內空調房或者陰涼的庭院角落，讓老人遠離高溫環境，避免繼續受熱加重中暑症狀。
2. 解開衣物：為幫助老人散熱，要及時解開其領口、袖口的衣扣，松開腰帶，盡量讓衣物保持寬松狀態，利於空氣流通，加快體表熱量散髮。
3. 物理降溫：用濕毛巾給老人擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發帶走熱量，也可使用冰袋裹上毛巾放在上述部位輔助降溫。
4. 補充水分：適量給老人喝一些淡鹽水或藿香正氣水等解暑飲品，補充因出汗流失的水分和電解質，但要注意少量多次飲用，避免引起不適。
5. 及時送醫：若老人中暑症狀嚴重，如出現昏迷、抽搐等情況，在進行初步處理後，需立即撥打急救電話送往醫院進行專業救治。
日常要關注天氣變化，高溫時段盡量讓老人待在涼爽環境中，保持室內通風良好。若老人有基礎疾病，更要格外留意身體狀況，一旦出現中暑跡象及時處理，必要時遵循醫生建議做好預防和應對措施 。
