糖尿病患者失眠可通過改善睡眠環境、調整生活方式、控制血糖、心理調節、藥物治療等方法來治療。
1. 改善睡眠環境：營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境對糖尿病患者失眠有幫助。安靜的環境能減少外界干擾，讓患者更容易放鬆身心進入睡眠狀態；舒適的床鋪和合適的溫度能提升身體的舒適度，緩解因身體不適導致的失眠。糖尿病患者身體較為敏感，良好的睡眠環境可降低身體應激反應，利於睡眠。可選擇遮光窗簾阻擋光線，使用耳塞減少噪音，調整空調溫度至 22 - 24 攝氏度。
2. 調整生活方式：規律作息、適度運動等生活方式調整對糖尿病患者失眠有益。規律的作息能幫助身體建立良好的生物鐘，使睡眠和覺醒週期更穩定。適度運動可促進血液循環，增強身體代謝，有助於消耗多餘能量，讓身體產生疲勞感從而促進睡眠。但注意睡前 2 - 3 小時不宜劇烈運動。糖尿病患者通過規律作息和適度運動，能更好地調節身體機能，改善睡眠。日常應每天盡量在相同時間上床睡覺和起床，白天避免長時間午睡。
3. 控制血糖：穩定控制血糖水平對改善糖尿病患者失眠至關重要。高血糖或低血糖都可能影響神經系統功能，干擾睡眠。當血糖過高時，會引起多尿、口渴等症狀，影響睡眠質量；低血糖則可能導致心慌、出汗等不適，使人從睡眠中驚醒。嚴格控制血糖在正常範圍內，可減少這些因血糖異常引發的不適，進而改善睡眠。患者要遵循飲食計劃，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪攝入，適量運動，並按醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊等。
4. 心理調節：糖尿病患者因疾病壓力等易出現焦慮、抑鬱等不良情緒，這些會加重失眠。心理調節能幫助患者緩解不良情緒，減輕心理負擔。通過聽音樂、冥想、深呼吸等放鬆訓練，可使身心放鬆，降低緊張感，改善睡眠。心理調節還能增強患者應對疾病的信心，減少因心理因素導致的失眠。患者可在睡前聽一些舒緩的音樂，進行簡單的冥想練習，專注於呼吸，排除雜念。
5. 藥物治療：遵醫囑使用藥物也是治療糖尿病患者失眠的方法之一。對於通過上述方法仍無法改善失眠的患者，可在醫生指導下合理用藥。如艾司唑侖片，能有效縮短入睡時間，延長睡眠時間；佐匹克隆片，可提高睡眠質量，減少夜間覺醒次數；右佐匹克隆膠囊，副作用相對較小，對改善失眠有較好效果。但藥物治療需謹慎，要嚴格遵循醫囑，避免自行增減藥量或停藥，防止出現不良反應。
糖尿病患者在日常生活中要多關注自身睡眠情況，保持積極樂觀的心態，定期監測血糖並與醫生溝通。嚴格按照醫生的建議進行綜合治療和日常護理，以更好地改善失眠症狀，提高生活質量。
