相信很多人在生活中都會出現眼睛疼頭疼的問題，這個問題雖然不會嚴重的影響到身體健康，但是對於正產的工作和生活還是會造成不良影響的，所以大家在生活中更應該瞭解清楚相關的知識，讓自己可以瞭解清楚誘發眼睛疼頭疼的原因，然後對症治療。
1.長時間對著電腦。隨著科技的發展，在生活中很多人都需要長時間使用電腦進行工作，但是使用電腦的時間過長很容易就會導致眼部疲倦，也會導致頸椎受到壓迫，繼而誘發眼睛疼頭疼的問題，所以大家在生活中學會每使用一段時間的電腦就好好休息一下是十分重要的。
2.壓力過大。過大的精神壓力對於人體的影響是極大的，因為長時間的處於過大的精神壓力中會使得身心備受傷害，同時也會威脅到人們的身體健康，誘發各種不適。而眼睛疼頭疼就是最常見的一種。
3.病理性因素。病理性因素同樣是誘發眼睛疼頭疼的常見原因，如感冒，發燒，結膜炎等均是誘發眼睛疼頭疼的常見原因。
4.缺乏休息。在生活中很多人都會有缺乏休息的問題，如果經常缺乏充足的休息就會使得眼睛和腦部都處於過度疲勞狀態，所以很容易出現不適。其中眼睛疼頭疼就是最常見的一種。所以在生活中重視休息是非常必要的。
眼睛疼頭疼的調節方法還有很多，例如定時運動，按摩，熱敷等，患者可以結合個人實際需要進行調節。而如果經過兩周的調節眼睛疼頭疼還是毫無改善則建議就醫檢查，通過藥物，手術等方法來緩解，切勿因為一時的疏忽導致眼睛疼頭疼的問題不斷加重，甚至嚴重影響到患者的身心健康。
