失眠症患者的五個典型症狀為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質量下降、日間功能障礙等。
1. 入睡困難：躺在床上後，長時間難以進入睡眠狀態，可能翻來覆去、思緒不斷，往往超過30分鐘甚至更久都無法入睡，導致精神持續處於清醒緊張狀態。
2. 睡眠維持障礙：睡眠過程中容易頻繁醒來，可能一晚上醒來多次，且醒來後很難再次入睡，使得睡眠變得斷斷續續，無法獲得完整、高質量的休息。
3. 早醒：比正常起床時間提前醒來，醒來後難以再次進入睡眠，即便仍感覺困倦、身體未得到充分休息，也只能清醒地躺在床上。
4. 睡眠質量下降：雖然睡眠時間可能足夠，但睡眠較淺，多夢，睡醒後沒有精力充沛的感覺，反而覺得疲憊、乏力，好像沒有真正睡好。
5. 日間功能障礙：由於夜間睡眠不足或質量差，白天會出現疲勞、注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩定、易激惹等情況，影響工作、學習效率和日常生活。
失眠會對生活和健康造成不良影響。日常生活中要注意規律作息，睡前避免使用電子產品、避免劇烈運動，營造安靜舒適的睡眠環境。若失眠情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
