失眠抑鬱症的典型症狀包括睡眠障礙、情緒低落、思維遲緩、意志活動減退、軀體症狀等。
1. 睡眠障礙：入睡困難、多夢、易驚醒、早醒等情況頻繁出現，其中早醒較為突出，往往比正常起床時間提前數小時，且難以再次入睡，嚴重影響睡眠質量和日常生活狀態。
2. 情緒低落：整日情緒處於低落狀態，對以往感興趣的事物失去熱情，缺乏愉悅感，常常感到悲傷、絕望，甚至有度日如年、生不如死的感受。
3. 思維遲緩：思考問題變得緩慢，反應遲鈍，注意力難以集中，記憶力也有所下降，在工作、學習和交流中明顯表現出思維不流暢。
4. 意志活動減退：行為變得遲緩，主動性活動明顯減少，不願出門社交，甚至連基本的生活自理都變得敷衍，對未來沒有規劃和動力。
5. 軀體症狀：身體會出現各種不適，如頭痛、背痛、胃痛等，還可能有食慾減退、體重下降、性功能障礙等情況，且這些軀體症狀在醫學檢查中往往找不到明確病因。
面對失眠抑鬱症，要重視自身心理健康，保持規律作息，適當進行運動鍛鍊，培養興趣愛好轉移注意力。若症狀嚴重，務必及時就醫，嚴格遵循醫生的治療方案，按時服藥、定期復診，爭取早日康復。
