富貴包和肩厚在成因、外觀表現、觸感、對健康影響、治療方法上存在不同。
1. 成因：富貴包通常是由於長期不良姿勢，如低頭、含胸等，導致頸椎生理曲度改變，頸部脂肪堆積形成；肩厚多與遺傳因素、肩部肌肉發達或長期進行上肢力量訓練有關，也可能因肥胖使肩部脂肪增多。
2. 外觀表現：富貴包主要出現在頸後部，呈明顯的隆起，類似腫塊，一般在第七頸椎和第一胸椎處；肩厚是整個肩部的寬度和厚度增加，表現為肩部整體較為寬厚，沒有明顯的局部隆起。
3. 觸感：富貴包觸感較軟，多為脂肪組織堆積；肩厚如果是肌肉發達導致，觸感較硬，若是脂肪增多引起，觸感相對較軟，但整體肩部飽滿厚實。
4. 對健康影響：富貴包可能壓迫頸部血管、神經，引發頭暈、手臂麻木等症狀，還可能影響體態美觀；肩厚一般對健康無直接不良影響，主要影響外觀，可能讓人看起來較為壯實。
5. 治療方法：富貴包可通過改善姿勢、頸部拉伸鍛鍊、按摩、針灸等方式緩解，嚴重時可能需手術治療；肩厚若是肌肉發達，可通過減少上肢力量訓練、適當進行放鬆運動改善，若是脂肪過多，可通過控制飲食、有氧運動減脂。
日常要保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或不良體態。適當進行頸部和肩部的伸展運動，促進血液循環。如果是因疾病導致的富貴包或肩厚異常，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。
