女性經常憋尿會對泌尿系統、生殖系統等造成不良影響。
1. 泌尿系統感染：經常憋尿使尿液在膀胱內停留時間過長，細菌容易滋生繁殖，引發膀胱炎、尿道炎等泌尿系統感染疾病，出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，嚴重影響生活質量，若不及時治療，細菌逆行向上還可能引發腎盂腎炎。
2. 膀胱功能受損：長期憋尿會使膀胱壁肌肉鬆弛，彈性降低，導致膀胱的正常收縮和舒張功能受到影響，出現排尿困難、尿不盡等問題，甚至可能發展為尿瀦留。
3. 腎臟功能損害：憋尿導致膀胱內壓力升高，尿液反流至輸尿管和腎臟，引起腎盂積水，長期如此會損害腎臟功能，影響腎臟的正常代謝和排泄功能。
4. 生殖系統問題：女性的生殖系統與泌尿系統相鄰，憋尿引發的泌尿系統感染容易蔓延至生殖系統，引發陰道炎、盆腔炎等婦科疾病，影響生殖健康。
5. 增加結石風險：尿液中含有鈣、草酸等物質，憋尿使這些物質在膀胱內積聚，濃度升高，容易形成結晶，長期可發展為膀胱結石。
女性在日常生活中應養成良好的排尿習慣，不要刻意憋尿，盡量定時排尿，保持泌尿系統的健康。如果出現泌尿系統不適症狀，應及時就醫檢查治療，遵循醫生的建議進行相應處理。
