有些家長髮現自己的孩子在接觸到了花粉等物質以後，出現了鼻癢，連續性的打噴嚏，大量湧出清水樣鼻涕，鼻塞等症狀，出現以上症狀就可能患了過敏性鼻炎，需要家長帶孩子及時治療，並且在日常生活中注意調理。那麼兒童過敏性鼻炎自我治療方法有哪些？接下來就給大家介紹。
1.遠離過敏原。孩子患了過敏性鼻炎以後，家長首先應該帶孩子去醫院做一個過敏原的檢查，找到過敏的物質，能夠在日常生活中遠離過敏原。在日常生活中容易導致過敏的物質一般有灰塵，花粉，蟎蟲，動物皮毛，煙霧，寒冷的氣候，以及蝦，螃蟹，牛羊肉等食物。患者要注意遠離這些過敏原。
2.保持家中的清潔衛生。家長要幫助孩子保持家中的清潔衛生，床單被褥和衣服都要勤洗勤換，空調風扇也要及時清洗，平時要經常開窗通風。
3.注意飲食。孩子患了過敏性鼻炎以後。在日常生活中注意不要吃辛辣刺激性的食物，盡量不要吃蝦和螃蟹，可以適當吃魚，應當多吃一些新鮮的蔬菜和水果來提高身體的抵抗力。
4.增強體育鍛鍊。在天氣晴朗的時候，家長應要經常帶孩子去參加體育鍛鍊，像慢跑，打羽毛球，騎自行車都是不錯的選擇，怎樣可以促進身體血液循環，增強身體機能，從而提高身體的免疫力，消除過敏性鼻炎症狀。
5.練習用涼水洗臉。家長可以讓孩子練習用涼水洗臉，這樣可以降低孩子身體的敏感性，提高孩子對寒冷的耐受能力。但是一定要先用溫水洗，再慢慢練習用涼水洗臉。
兒童患了過敏性鼻炎，在接觸到的過敏原以後，會出現打噴嚏，流清水樣鼻涕，鼻塞等症狀，因此家長一定要讓孩子遠離過敏原，外出回到家中要及時洗手洗臉。孩子居住的房間要保持整潔乾淨，在飲食上不要吃辛辣刺激的食物和發物。在疾病發作的時候，可以在醫生的指導下服用一些抗組胺的藥物。
