髖關節炎可通過休息與物理治療、藥物治療、康復訓練、輔助器具使用、手術治療等方法應對。
1. 休息與物理治療：髖關節炎患者需適當休息，減少髖關節過度活動與負重，避免長時間站立、行走或劇烈運動，防止加重關節磨損與炎症。物理治療方面，熱敷能促進髖關節局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，可使用熱毛巾或熱水袋敷於髖關節部位，每次 15 - 20 分鐘，每日 3 - 4 次；按摩能放鬆周圍肌肉，改善關節活動度，由專業人員輕柔按摩髖關節周圍肌肉，力度適中，每次 20 - 30 分鐘，每周 2 - 3 次；超短波、紅外線等理療方式也有助於減輕炎症、緩解疼痛。
2. 藥物治療：遵醫囑用藥，非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內炎症介質的產生，減輕炎症反應，緩解疼痛與腫脹，根據病情按說明書服用；硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨的合成，抑制軟骨的分解，延緩關節軟骨退變，改善關節功能，通常按療程服用；雙氯芬酸鈉腸溶片具有抗炎、鎮痛作用，能有效減輕髖關節炎引發的疼痛症狀，具體用量需遵醫囑。這些藥物能從不同角度減輕炎症、緩解疼痛、保護關節軟骨，對髖關節炎治療有重要作用。
3. 康復訓練：康復訓練對髖關節炎患者至關重要。關節活動度訓練，如髖關節的屈伸、內收外展、旋轉等活動，可增加關節靈活性，防止關節粘連與僵硬，患者可在無痛或微痛範圍內進行，每個動作重復 10 - 15 次，每日 2 - 3 組；肌力訓練，通過鍛鍊髖關節周圍肌肉，如臀肌、股四頭肌等，增強肌肉力量，穩定關節，減輕關節壓力，可採用直腿抬高、側臥抬腿等方式，每次訓練 15 - 20 分鐘，每周 3 - 4 次；平衡訓練能提高患者身體平衡能力，減少跌倒風險，如單腳站立、閉目站立等，每次訓練 10 - 15 分鐘，每周 2 - 3 次。
4. 輔助器具使用：使用輔助器具可減輕髖關節負擔。手杖能分擔部分身體重量，減輕髖關節壓力，患者行走時，將手杖放在健側，根據身高調整手杖長度，行走時與患側下肢同步邁出；助行器能提供更穩定的支撐，增加行走安全性，患者雙手握住助行器扶手，緩慢移動，每次移動距離適中；輪椅適用於病情較重、行走困難的患者，可避免髖關節進一步受力，選擇合適尺寸的輪椅，確保乘坐舒適與安全。這些輔助器具能在不同程度上緩解髖關節炎患者的症狀。
5. 手術治療：對於病情嚴重、保守治療無效的髖關節炎患者，可考慮手術治療。關節置換手術是常見的手術方式，通過用人工關節替換受損的髖關節，能有效改善關節功能，減輕疼痛，提高患者生活質量。手術前需進行全面評估，包括患者身體狀況、關節病變程度等。手術後需密切觀察患者生命體徵，做好傷口護理，預防感染。同時，患者要在醫生指導下進行康復訓練，促進關節功能恢復。
髖關節炎患者在日常生活中要注意保護髖關節，避免過度勞累與損傷。注意關節保暖，防止受寒加重症狀。定期復查，根據病情變化調整治療方案，嚴格遵醫囑用藥與進行康復訓練，以更好地控制病情，提高生活質量 。
