胃寒的症狀包括胃脘冷痛、口淡不渴、嘔吐清涎、畏寒肢冷、得溫痛減等。
1. 胃脘冷痛：胃寒最常見的症狀就是胃脘部有明顯的冷痛感，這種疼痛通常較為劇烈，就像有冰塊在胃里一樣，讓人感覺胃部寒涼不適，嚴重影響日常生活和工作。
2. 口淡不渴：患者往往會覺得口中沒有味道，對食物的味道感知不靈敏，而且通常不會有口渴想喝水的感覺，即使長時間不喝水也不會覺得特別難受。
3. 嘔吐清涎：胃寒時，胃部的運化功能失常，可能會出現嘔吐的症狀，嘔吐物多為清晰、稀薄的涎液，因為寒邪影響了胃的正常通降。
4. 畏寒肢冷：身體整體會表現出怕冷的狀態，不僅胃部感覺寒冷，四肢也常常是冰涼的，即使在溫暖的環境中，手腳也不容易暖和起來。
5. 得溫痛減：當胃部接觸到溫暖的東西，比如喝了熱水、用熱水袋熱敷胃部後，疼痛會有所緩解，因為溫熱可以驅散胃中的寒邪。
日常生活中，胃寒的人要注意胃部保暖，根據天氣變化及時增添衣物，避免受寒。飲食上，要少吃生冷、寒涼的食物，多吃一些溫熱、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。如果胃寒症狀較為嚴重，一定要及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
