胃腸易激綜合徵的症狀包括腹痛、腹瀉、便秘、腹脹、惡心等。
1.腹痛：這是較為常見的症狀，疼痛部位多集中在腹部周圍，疼痛性質多樣，可為隱痛、脹痛、絞痛等，發作時間不規律，程度也因人而異，部分患者在排便或排氣後腹痛症狀會有所緩解。
2.腹瀉：常表現為持續性或間歇性發作，大便次數增多，每日可達3-5次甚至更多，糞便多為糊狀或稀水樣，可帶有黏液，但一般無膿血。部分患者在進食後不久就會出現腹瀉症狀。
3.便秘：一些患者會出現排便困難，大便乾結、量少，呈羊糞狀或球狀，排便間隔時間延長，可3-5天甚至更長時間排便一次。
4.腹脹：患者常感覺腹部脹滿不適，尤其是在進食後症狀更為明顯，部分患者腹脹症狀可持續一整天，嚴重影響生活質量。
5.惡心：少數患者會伴有惡心的症狀，有時還可能出現嘔吐，但嘔吐情況相對較少。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。飲食上，盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少攝入易產氣的食物如豆類、洋蔥等。注意腹部保暖，避免著涼。同時，要學會調節情緒，避免精神過度緊張和焦慮。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療。
