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卵巢癌不能做哪些運動

發佈時間:2025-07-25 08:55:01
劉恆煒副主任醫師 武漢大學中南醫院

卵巢癌患者不能進行高強度有氧運動、對抗性運動、過度伸展運動、長時間負重運動、高衝擊運動等。

1. 高強度有氧運動:像馬拉松、長時間快速游泳這類高強度有氧運動,會使身體消耗大量能量,增加心肺負擔。卵巢癌患者身體較為虛弱,難以承受如此高強度的運動,可能導致疲勞過度、體力不支,影響身體恢復,甚至加重病情。

2. 對抗性運動:籃球、足球等對抗性運動存在身體碰撞風險。卵巢癌患者身體抵抗力差,受到碰撞後容易受傷,引發感染等問題,而且運動中的激烈對抗可能對腹部造成衝擊,影響卵巢及周圍組織,不利於病情穩定。

3. 過度伸展運動:一些過度伸展身體的瑜伽動作或體操動作,可能會過度牽拉腹部肌肉和韌帶。卵巢癌患者腹部較為敏感,過度伸展可能引起腹部不適,甚至對手術傷口若有手術史產生不良影響,導致傷口裂開或疼痛加劇。

4. 長時間負重運動:長時間背負較重物品行走或進行槓鈴深蹲等長時間負重運動,會給身體尤其是腰部和腹部帶來較大壓力。卵巢癌患者身體機能下降,難以承受這種壓力,可能引發腰部疼痛、腹部臟器移位等問題,影響身體康復。

5. 高衝擊運動:跳繩、跳高等高衝擊運動,會使身體受到較大衝擊力。卵巢癌患者身體較為脆弱,這種衝擊力可能影響盆腔內的器官和組織,導致局部血液循環異常,不利於病情的控制和身體的恢復。

卵巢癌患者運動要謹慎,選擇適合自己身體狀況的運動方式,如散步、太極拳等較為溫和的運動。運動過程中若出現不適,應立即停止並咨詢醫生。日常要多注意休息,保持良好生活習慣,定期復查,嚴格按照醫生的建議進行康復和運動。

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