膝蓋骨質酥鬆的症狀有疼痛、活動受限、畸形、骨折、身高變矮等。
1.疼痛：膝蓋骨質酥鬆最常見的症狀就是疼痛，多為隱痛，在長時間行走、上下樓梯、蹲下站起等活動後疼痛會加劇，休息後可稍有緩解，隨著病情發展，疼痛發作會越發頻繁且程度加重。
2.活動受限：由於疼痛以及骨骼結構的改變，患者膝蓋的活動範圍會逐漸減小，屈伸膝蓋時會有明顯的不適感，難以完成一些較為複雜的動作，如跑步、跳躍等，嚴重影響日常活動。
3.畸形：病情進展到一定程度，膝蓋部位的骨骼形態可能發生改變，出現畸形，比如膝關節內翻或外翻畸形，外觀上明顯可見膝蓋形態異常，這也會進一步影響膝關節的正常功能。
4.骨折：骨質酥鬆使得骨骼強度下降，輕微的外力作用就可能導致膝蓋部位發生骨折，如摔倒、碰撞等，骨折後會出現劇烈疼痛、腫脹，受傷部位無法正常活動。
5.身高變矮：膝蓋骨質酥鬆嚴重時，可能會影響整個下肢骨骼的支撐，導致身體重心改變，脊柱也可能因受力不均出現壓縮變形，進而使患者身高逐漸變矮。
日常要注意合理飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆製品等，適當進行運動鍛鍊，多曬太陽促進鈣吸收。同時，要定期體檢，關注骨骼健康狀況，若出現相關症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
