出現氣胸的問題之後大家一定要及時的接受治療，與此同時要注意調整個人的飲食習慣，並且要適當的進行一些體育鍛鍊，這樣才能有利於身體更好的恢復。在鍛鍊的時候大家一定要掌握正確的鍛鍊方法，而且要根據個人的情況選擇適合自己的方式。那麼氣胸患者應該如何鍛鍊呢？今天給大家介紹適合氣胸病人的四個鍛鍊項目。
第一、太極拳。對於氣胸患者而言，在鍛鍊的時候也有一定的講究，建議大家可以適當的做一些強度比較低的有氧運動，而太極拳則是非常適合患者的一種保健養生項目。很多老年人在平時都有練太極的習慣，尤其在出現氣胸的問題之後，大家可以適當的多做一些太極拳的運動，能夠有利於身體更好的恢復。
第二、爬山。氣胸患者平時也可以適當的進行一些爬山運動，在爬山的過程中速度要慢，而且運動量也並不是特別大，所以非常適合氣胸患者。大家一定要根據個人的體力來選擇適合自己的山坡，如果感覺到身體不是特別舒服，大家盡量不要選擇陡峻的山坡，而且要減少運動的時間。
第三、散步。散步也是非常適合氣胸患者的一項有氧運動，因為運動強度比較低，而且在運動的時候還能控制個人的呼吸頻率，同時還能夠促進機體的新陳代謝，只要長期堅持就能促進身體的恢復。
第四、騎自行車。在騎自行車的時候一定要掌控好速度，而且要控制騎自行車的時間。建議大家每天騎半個小時就可以了，之後根據身體的恢復情況可以適當的增加運動時間。
氣胸患者平時一定要適當的進行一些體育鍛鍊，不過不建議大家進行一些劇烈的運動，以免給身體帶來一些不利影響。平時應該堅持做一些強度比較低的有氧運動，包括太極拳，爬山，散步，騎自行車等，在運動的時候一定要根據個人的情況量力而行。
