失眠抑鬱症的症狀包括睡眠障礙、情緒低落、思維遲緩、意志活動減退、軀體不適等。
1. 睡眠障礙：入睡困難是常見表現，往往躺在床上很久都難以進入睡眠狀態，翻來覆去思緒不斷。也會出現多夢、易驚醒的情況，睡眠過程中頻繁醒來，嚴重影響睡眠質量，還可能早醒，比正常起床時間提前很久醒來，且難以再次入睡。
2. 情緒低落：整日情緒處於低落狀態，對以往感興趣的事情都提不起勁，失去了生活的熱情和樂趣。常常感到悲傷、絕望，內心充滿無助感，臉上難見笑容。
3. 思維遲緩：思考問題變得緩慢，反應遲鈍，大腦好像生鏽了一般。在交流時回答問題也會延遲，語言表達不流暢，邏輯不清晰。
4. 意志活動減退：行為變得懶散，不願出門社交，甚至連基本的日常生活活動如洗漱、穿衣等都變得敷衍。對工作、學習也缺乏動力，拖延現象嚴重。
5. 軀體不適：身體會出現各種不明原因的疼痛，如頭痛、背痛、四肢痛等，還可能有消化不良、食慾不振、心慌、胸悶等症狀。
面對失眠抑鬱症，要重視自身心理健康，保持規律作息，適當進行運動鍛鍊，培養興趣愛好轉移注意力。若症狀嚴重，務必及時就醫，嚴格遵循醫生的治療方案，按時服藥、定期復診，爭取早日康復。
