中暑的治療方法有轉移至陰涼通風處、補充水分和電解質、物理降溫、藥物治療、及時就醫等。
1. 轉移至陰涼通風處：發現中暑後，應立即將患者轉移到陰涼、通風良好的地方，比如樹蔭下、空調房等，讓患者脫離高溫環境，避免繼續受熱，有助於緩解中暑症狀。
2. 補充水分和電解質：讓患者適量飲用淡鹽水或含有電解質的飲料，以補充因出汗而流失的水分和鹽分，維持身體的水鹽平衡，改善中暑引發的脫水狀況。
3. 物理降溫：用濕毛巾給患者擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發帶走熱量，也可使用冰袋置於上述部位輔助降溫，促使體溫下降。
4. 藥物治療：可在醫生指導下讓患者服用藿香正氣水、十滴水等解暑藥物，緩解中暑帶來的頭暈、惡心等不適症狀。
5. 及時就醫：若中暑症狀嚴重，如出現昏迷、抽搐等情況，必須立即送往醫院進行專業救治，以免延誤病情，造成嚴重後果。
日常生活中，在高溫環境下要做好預防措施，盡量避免長時間暴露在烈日下，合理安排戶外活動時間。勞作或運動時注意勞逸結合，及時補充水分。一旦出現中暑跡象，需盡快採取相應治療方法，情況嚴重務必及時尋求醫療幫助，確保身體健康。
