回奶一般需要3到7天就不會再漲奶，是否需要吃回奶藥要根據個人情況決定。
一、回奶不漲奶的時間：
回奶時不漲奶的時間因人而異。對於大多數女性而言，在停止哺乳後3到5天，乳房脹痛感會逐漸減輕，7天左右基本就不會再有明顯的漲奶現象。但如果乳汁分泌較為旺盛，回奶過程可能會延長，有的女性可能需要7天甚至10天左右，漲奶症狀才會完全消失。這期間，乳房會經歷從充滿乳汁到逐漸減少分泌的過程，漲奶感也隨之逐漸消退。
2.是否需要吃回奶藥：
是否吃回奶藥取決於多種因素。如果乳汁分泌量不多，回奶過程相對順利，通過自然回奶的方式，如逐漸減少餵奶次數、縮短餵奶時間，同時調整飲食，減少高蛋白、高脂肪食物的攝入，避免刺激乳房等，就可以較好地實現回奶，這種情況通常不需要吃回奶藥。若乳汁分泌旺盛，漲奶症狀嚴重，乳房脹痛難忍，甚至出現硬塊，影響日常生活和休息，此時可以考慮在醫生指導下服用回奶藥。回奶藥能幫助抑制泌乳素的分泌，減少乳汁生成，從而緩解漲奶帶來的不適，加快回奶進程。
回奶期間要注意保持乳房清潔，避免外力擠壓乳房，以防引發乳腺炎等問題。如果回奶過程中出現乳房紅腫、發熱、疼痛加劇等異常情況，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
