避孕藥服用時長因類型而異，且部分避孕藥可能會導致發胖。
一、避孕藥服用時長：
短效避孕藥：一般建議連續服用不超過 5 年。短效避孕藥需規律服用，每天同一時間服用，每個月需連續服用 21 天或 28 天，中間不能漏服。長期規律服用短效避孕藥，不僅能有效避孕，還對調節月經週期、降低卵巢癌和子宮內膜癌風險有一定益處。但長期服用可能影響體內激素水平，超過 5 年可能增加血栓形成風險等。
長效避孕藥：通常服用不超過 3 年。長效避孕藥激素含量較高，服用一次避孕效果可持續一個月。不過，因其激素劑量大，副作用相對明顯，長期服用可能對肝臟、心血管系統等產生不良影響，所以服用時長不宜過長。
緊急避孕藥：僅作為事後補救措施，一年服用不超過 3 次。緊急避孕藥激素含量高，副作用大，頻繁使用會嚴重擾亂內分泌系統，影響月經週期。
2.避孕藥與發胖：
部分避孕藥可能導致發胖。一些含雄激素活性的避孕藥，會使食慾增加，脂肪堆積，從而導致體重上升。另外，避孕藥中的激素會影響體內水鈉代謝，使身體出現水鈉瀦留，表現為體重增加。但並非所有避孕藥都會導致發胖，新型短效避孕藥在研發時已盡量降低激素副作用，對體重影響較小。
服用避孕藥要嚴格遵循醫囑，選擇適合自身的類型和服用方式。服用期間定期進行體檢，監測激素水平、肝腎功能等指標。若出現異常症狀，如月經紊亂、嚴重不適等，應及時就醫調整用藥。
