卵巢癌平時注意飲食、生活習慣、定期復查、心理調節、治療配合等。
1. 飲食：保持均衡飲食，多攝入富含營養的食物，如蔬菜、水果、全穀物等，為身體提供充足的維生素、礦物質和膳食纖維。增加蛋白質的攝入，選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白來源，有助於維持身體正常代謝和修復受損組織。減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝取，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重身體負擔，影響病情恢復。
2. 生活習慣：養成規律作息，保證充足睡眠，每晚盡量睡夠7-8小時，讓身體得到充分休息，利於提高免疫力。適當進行運動，如散步、瑜伽等，增強體質，但要避免過度勞累。戒煙限酒，香煙和酒精中的有害物質會對身體造成損害，不利於病情穩定。
3. 定期復查：按照醫生的建議定期進行復查，通過檢查如超聲、腫瘤標誌物檢測等，及時瞭解病情的發展和治療效果。以便醫生根據復查結果調整治療方案，確保治療的有效性和安全性。
4. 心理調節：保持積極樂觀的心態，卵巢癌的治療過程可能漫長且充滿挑戰，不良情緒可能影響身體的內分泌和免疫系統，不利於康復。可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。
5. 治療配合：嚴格遵循醫生的治療方案，按時服藥、接受化療或其他治療。瞭解治療可能出現的副作用，提前做好應對準備，若出現不適及時告知醫生，以便採取相應措施。
卵巢癌患者在日常生活中要多方面注意，保持健康的生活方式，積極配合治療，定期復查，關注自身身體和心理狀況，遇到問題及時與醫生溝通，以更好地控制病情，提高生活質量。
