腸脹氣是指胃腸道內氣體積聚過多，導致腹部脹滿、不適等症狀的一種情況，其症狀多樣且原因複雜。
一、腸脹氣的症狀：主要表現為腹部脹滿，外觀上可見腹部膨隆。常伴有腹痛，疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或陣發性絞痛。還會出現頻繁的噯氣，即通常所說的打飽嗝，以及肛門排氣增多。部分人可能有惡心、嘔吐的症狀，食慾也會受到影響，出現食慾不振的情況。腸道蠕動可能會發生改變，有的表現為便秘，排便次數減少、糞便乾結；有的則出現腹瀉，大便稀溏、次數增多。
2.腸脹氣的原因：飲食因素是常見原因之一。進食過多產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆、紅薯等，這些食物在腸道內被細菌分解發酵，會產生大量氣體。進食過快，會導致大量空氣隨食物進入胃腸道，從而引起腸脹氣。腸道疾病也會引發腸脹氣，如腸炎，炎症刺激腸道黏膜，影響腸道正常的消化和吸收功能，導致氣體積聚。腸道菌群失調，有害菌增多，有益菌減少，會使腸道內的氣體產生和吸收失衡。胃腸動力不足，老年人胃腸蠕動功能減弱，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生氣體，也容易引起腸脹氣。一些全身性疾病，如甲狀腺功能減退症，會導致胃腸功能紊亂，引起腸脹氣。
出現腸脹氣後，要注意調整飲食習慣，細嚼慢嚥，避免食用過多產氣食物。適當增加運動量，促進胃腸蠕動。若腸脹氣症狀持續不緩解或伴有發熱、便血等其他異常症狀，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行針對性治療。
