感冒的症狀多樣，包括鼻部症狀如鼻塞、流涕、打噴嚏，還可有咳嗽、咽乾、咽癢、咽痛，部分伴有發熱、頭痛、全身酸痛、乏力等，可通過多種方式緩解。
一、感冒的症狀：
1. 鼻部症狀：出現鼻塞，鼻腔通氣不暢；頻繁打噴嚏；流清水樣或膿性鼻涕。
2. 咽喉症狀：咽喉部位有乾癢感，嚴重時會出現疼痛，吞咽時疼痛可能加劇，還會引發咳嗽。
3. 全身症狀：身體感到乏力，活動耐力下降；可伴有發熱，體溫高低不一，有的還會出現頭痛、全身肌肉酸痛等表現。
2.緩解方法：
1. 一般治療：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利於恢復體力。多喝溫水，補充水分，促進新陳代謝，加快廢物排出。飲食上選擇清淡、易消化且營養豐富的食物，如米粥、蔬菜湯等，增強身體抵抗力。
2. 藥物治療：針對發熱、頭痛、全身酸痛等症狀，可使用對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮痛藥；緩解鼻部症狀可選用偽麻黃鹼減輕鼻黏膜充血，或使用抗組胺藥減少鼻涕分泌；咳嗽症狀明顯時，可根據情況選用止咳藥物。
3. 物理緩解，包括鼻塞嚴重時，可用生理鹽水沖洗鼻腔，清除分泌物，改善通氣；咽喉疼痛可通過溫鹽水漱口，減輕炎症。
感冒大多具有自限性，若症狀較輕，通過一般治療可逐漸恢復。若症狀持續不緩解或加重，如高熱不退、咳嗽劇烈、呼吸困難等，應及時就醫，在醫生指導下規範治療，不可自行隨意用藥，以免延誤病情或引發不良反應。
