中暑是在高溫環境下，人體體溫調節功能紊亂而引起的以中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病，瞭解其症狀與掌握正確處理方法十分重要。
一、中暑的症狀：
1. 先兆中暑：出現口渴、食慾不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，心悸、惡心及嘔吐，注意力不集中、動作不協調等症狀。體溫正常或略有升高，一般不超過38℃。
2. 輕症中暑：體溫往往在38℃以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。
3. 重症中暑：包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱痙攣主要表現為肌肉痙攣，通常發生在下肢腿部肌肉，尤其是腓腸肌，也可累及腹部肌肉；熱衰竭患者會有頭痛、頭暈、口渴、皮膚蒼白、出冷汗、脈搏細速、血壓下降、昏厥或意識模糊等症狀；熱射病最為嚴重，體溫可高達40℃以上，伴有皮膚乾熱、無汗、譫妄和昏迷等症狀。
2.中暑的處理：
1. 轉移：迅速將中暑者轉移至陰涼、通風的地方，解開衣物，以利於散熱。
2. 降溫：用濕毛巾冷敷中暑者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，或用酒精擦拭，幫助散熱。也可讓中暑者浸泡在涼水中，但要注意避免體溫下降過快。
3. 補充水分和電解質：若中暑者意識清醒，可讓其適量飲用淡鹽水或藿香正氣水等解暑飲品，但不要一次性大量飲水。
4. 及時送醫：對於重症中暑者，在進行初步處理後，應立即送往醫院進行急救治療。
中暑情況可輕可重，若發現有中暑跡象應及時採取措施。若中暑症狀嚴重或經過初步處理後無明顯改善，務必及時就醫，遵循專業醫生的診斷與治療建議，切不可自行隨意用藥或延誤治療時機。
