腰椎病是因腰椎間盤退變、損傷等導致的一系列疾病，常見症狀多樣，防治方法也有多種。
一、腰椎病的症狀：
1. 腰痛：這是腰椎病最常見症狀，疼痛程度不一，可為隱痛、酸痛或刺痛，勞累、長時間站立或彎腰後加重。
2. 下肢放射痛：多由坐骨神經受壓引起，疼痛從腰部沿臀部、大腿後側、小腿外側至足部放射，咳嗽、打噴嚏等增加腹壓動作可使疼痛加劇。
3. 下肢麻木無力：神經受壓時間長會導致下肢感覺減退、麻木，肌肉力量減弱，影響正常行走和活動。
4. 間歇性跛行：患者行走一段距離後，會出現下肢疼痛、麻木、無力等症狀，需休息片刻後才能繼續行走，隨病情進展，行走距離會逐漸縮短。
5. 大小便功能障礙：嚴重腰椎病壓迫馬尾神經時，可出現大小便失禁或排便困難等症狀。
2.腰椎病的防治：
1. 預防：保持正確坐姿和站姿，避免長時間彎腰、久坐，定時起身活動；進行適當腰部鍛鍊，如游泳、小飛燕等，增強腰部肌肉力量；注意腰部保暖，避免受寒；搬重物時採用正確姿勢，先蹲下再搬起，避免腰部用力過猛。
2. 治療：症狀較輕時，可通過臥床休息、熱敷、按摩、牽引等保守治療緩解症狀；疼痛明顯時，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑等藥物；保守治療無效或病情嚴重時，可能需手術治療。
日常生活中，腰椎病患者要注意腰部保護，避免腰部過度勞累和損傷。選擇合適床墊和座椅，保持良好生活習慣。定期復查，根據病情調整治療方案。若出現症狀加重或異常情況，及時就醫。
