受涼發燒症狀包括發熱、畏寒、頭痛、咳嗽、肌肉酸痛等。
1. 發熱:這是受涼發燒最明顯的症狀,體溫可高於正常範圍,一般腋下體溫超過37.3℃ ,根據病情不同,體溫可能呈現低熱、中度發熱甚至高熱狀態,部分人還會出現反復發熱的情況。
2. 畏寒:患者常感覺怕冷,即使在溫暖的環境中也會不自覺地寒戰,因為體溫調節中樞紊亂,身體為了升高體溫而產生的反應。
3. 頭痛:受涼發燒時,頭部血管擴張,加上毒素刺激,容易引發頭痛,疼痛程度因人而異,有的表現為輕微脹痛,有的則是較為劇烈的跳痛。
4. 咳嗽:受涼後呼吸道黏膜受到刺激,引發炎症,導致咳嗽,可能伴有咳痰,痰液的性狀也有所不同,初期多為清痰,隨著病情發展可能變為黃痰。
5. 肌肉酸痛:發燒會使身體代謝加快,產生大量乳酸堆積在肌肉中,同時炎症介質釋放也會刺激肌肉神經,引起全身或局部肌肉酸痛,活動時酸痛感可能加劇。
在出現這些症狀後,要注意多休息,保證充足睡眠,讓身體得到恢復。多喝溫水,補充因發熱流失的水分,促進新陳代謝。飲食上選擇清淡易消化的食物,避免加重腸胃負擔。若症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,按照醫生的建議進行檢查和治療,不要自行盲目用藥。