膝關節軟骨損傷症狀有疼痛、腫脹、活動受限、彈響、交鎖等。
1.疼痛：這是最常見的症狀，多在活動時出現，尤其是上下樓梯、蹲下站起、長時間行走等動作時，疼痛程度因人而異，可為隱痛、刺痛或脹痛，休息後可能緩解，但再次活動又會加重。
2.腫脹：損傷後膝關節周圍可能出現腫脹，這是由於局部組織損傷，導致血管通透性增加，血液和組織液滲出積聚在關節周圍引起的，腫脹程度與損傷嚴重程度相關。
3.活動受限：患者常感覺膝關節活動不順暢，屈伸範圍減小，無法像正常時那樣自由活動，嚴重影響日常行動，如行走、上下車等。
4.彈響：在膝關節屈伸過程中，有時會聽到咯噔等異常響聲，因為損傷的軟骨在關節活動時與周圍組織摩擦或碰撞產生的。
5.交鎖：少數情況下，損傷的軟骨碎片可能會卡在關節間隙中，導致膝關節突然不能屈伸，就像被鎖住一樣，這種情況較為嚴重，需要及時處理。
出現上述症狀後，應盡量減少膝關節的過度活動，避免劇烈運動和長時間站立行走。注意膝關節保暖，可適當進行熱敷。同時，要及時就醫，明確損傷程度，嚴格按照醫生的治療方案進行治療，定期復查，以便早日恢復健康。
