膝蓋勞損的症狀有疼痛、腫脹、活動受限、關節彈響、肌肉萎縮等。
1. 疼痛：這是膝蓋勞損最常見的症狀，多為隱痛或酸痛，在長時間行走、上下樓梯、蹲下站起等活動後疼痛會加劇，休息後可稍有緩解，隨著勞損加重，疼痛發作會更頻繁且程度加重。
2. 腫脹：膝蓋部位可能出現不同程度的腫脹，這是由於勞損引發局部炎症反應，導致組織液滲出增多，進而引起腫脹，有時還可能伴有發熱的感覺。
3. 活動受限：患者會感到膝蓋活動不順暢，屈伸膝關節時會有明顯的阻礙感，嚴重時甚至無法正常彎曲或伸直膝蓋，影響日常的行走、坐立等基本動作。
4. 關節彈響：在活動膝蓋時，關節內部可能會發出咔咔咯噔等彈響聲，有的彈響還會伴有疼痛，因為關節軟骨磨損、半月板損傷等原因導致關節面不平整或關節結構摩擦引起的。
5. 肌肉萎縮：長期膝蓋勞損，患者因疼痛減少膝關節活動，會導致膝關節周圍的肌肉得不到足夠的鍛鍊，逐漸出現肌肉萎縮，表現為腿部變細，力量減弱。
出現膝蓋勞損症狀後，日常要注意休息，避免過度使用膝蓋，減少長時間站立、行走及劇烈運動。可適當進行熱敷、按摩來緩解不適。若症狀持續不緩解或加重，一定要及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極配合治療，爭取早日恢復健康。
