躁郁症與抑鬱症在症狀表現、發病特點、診斷標準、治療方法等方面存在不同。
1. 症狀表現：躁郁症有典型的躁狂和抑鬱發作交替症狀，躁狂時情緒高漲、思維奔逸、意志行為增強；抑鬱發作時則情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。抑鬱症主要以持續的情緒低落、興趣缺乏、快感缺失為核心症狀，還伴有自責自罪、自殺觀念和行為等。
2. 發病特點：躁郁症呈現發作性病程，躁狂和抑鬱發作會交替出現，間歇期精神狀態可恢復正常。抑鬱症多為單次或多次發作，部分患者可能慢性起病，病情逐漸加重，發作頻率和持續時間因人而異。
3. 診斷標準：躁郁症診斷需結合躁狂和抑鬱發作的症狀特點、發作次數、持續時間等，依據精神障礙診斷標準進行綜合判斷。抑鬱症診斷主要基於抑鬱症狀的嚴重程度、持續時間以及對社會功能的影響等。
4. 治療方法：躁郁症治療需心境穩定劑、抗精神病藥物等控制躁狂發作，同時配合抗抑鬱藥物治療抑鬱發作，還常結合心理治療。抑鬱症治療以抗抑鬱藥物為主，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等，也會聯合心理治療，嚴重者可能需電休克治療。
日常要保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食上營養均衡，避免刺激性食物。適當進行運動鍛鍊，如散步、瑜伽等，有助於調節情緒。同時要嚴格遵醫囑服藥，定期復診，以便醫生及時調整治療方案。
