關節紊亂症狀包括疼痛、彈響、活動受限、腫脹、肌肉萎縮等。
1. 疼痛：這是關節紊亂較為常見的症狀，疼痛程度不一，可為隱痛、刺痛或脹痛，在關節活動時疼痛往往會加劇，休息後可能稍有緩解，疼痛位置多集中在關節周圍。
2. 彈響：關節在活動過程中會出現清脆或沈悶的響聲，有的是偶爾出現一次，有的則頻繁發生，彈響可能是由於關節內結構摩擦、碰撞等原因引起。
3. 活動受限：關節的正常活動範圍會受到影響，比如無法完全伸直或彎曲，轉動關節時會有明顯的阻礙感，嚴重影響日常生活中的各種動作。
4. 腫脹：關節周圍可能出現腫脹現象，這是由於關節內部的炎症反應導致液體滲出，積聚在關節周圍組織引起的，外觀上可看到關節部位比正常時粗大。
5. 肌肉萎縮：長期的關節紊亂會使相關肌肉得不到正常的運動刺激，逐漸出現肌肉萎縮，表現為肌肉體積變小，力量減弱。
出現關節紊亂症狀後，要注意休息，避免過度使用關節加重損傷。日常活動中盡量減少對關節有較大壓力的動作，如長時間蹲起、上下樓梯過快等。同時，可適當進行一些溫和的康復鍛鍊。但如果症狀持續不緩解或加重，一定要及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極配合治療。
