股骨頭壞死的明顯症狀有疼痛、關節活動受限、跛行、肌肉萎縮、下肢畏寒等。
1. 疼痛：這是最常見的症狀，初期多為隱痛、鈍痛，間歇性發作，活動後加重，休息後緩解。隨著病情發展，疼痛會逐漸加重，轉為持續性疼痛，甚至在夜間也會痛醒，嚴重影響睡眠質量。疼痛部位主要在腹股溝區、臀部、大腿內側等。
2. 關節活動受限：髖關節的活動範圍逐漸減小，表現為內旋、外展、屈伸等活動受限。患者可能無法正常下蹲、盤腿，穿鞋襪等日常動作也會變得困難。
3. 跛行：由於疼痛和髖關節功能受限，患者行走時會出現跛行。早期可能是間歇性跛行，在行走一段距離後出現，休息後緩解；後期則發展為持續性跛行。
4. 肌肉萎縮：長期的疼痛和活動減少，會導致大腿和臀部的肌肉得不到足夠的鍛鍊，逐漸出現萎縮，表現為患側肢體變細。
5. 下肢畏寒：部分患者會感覺患側下肢比健側溫度低，即使在溫暖的環境中也有明顯差異。
日常生活中要注意避免過度勞累和劇烈運動，減輕髖關節負擔。控制體重，減少對股骨頭的壓力。避免長期大量飲酒，按醫囑合理用藥。定期復查，以便及時瞭解病情變化，調整治療方案。
