肝臟代謝不好可能出現疲勞乏力、食慾不振、黃疸、肝區疼痛、蜘蛛痣等症狀。
1. 疲勞乏力：肝臟代謝功能不佳時，身體能量代謝會受影響。肝臟無法正常將營養物質轉化為能量，導致身體缺乏足夠能量供應，使人容易感到疲倦、乏力，即使經過充分休息也難以緩解。
2. 食慾不振：肝臟參與膽汁分泌，膽汁對脂肪消化吸收至關重要。肝臟代謝不好，膽汁分泌異常，影響脂肪消化，進而導致食慾不振，看到油膩食物可能會有惡心感。
3. 黃疸：肝臟代謝膽紅素功能出現障礙，膽紅素無法正常代謝排出，血液中膽紅素水平升高，會引起皮膚、鞏膜發黃，即黃疸症狀。
4. 肝區疼痛：肝臟代謝異常可能引發肝臟腫大，拉扯肝包膜，刺激神經，導致肝區出現隱痛、脹痛或鈍痛等不適感覺。
5. 蜘蛛痣：肝臟對雌激素的滅活能力下降，體內雌激素水平相對升高，會使皮膚小動脈末端分支性擴張形成形似蜘蛛的血管痣，常見於面部、頸部、上胸部等部位。
日常生活中要注意保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟能在夜間得到充分休息。飲食上，多吃新鮮蔬果，減少油膩、辛辣食物攝入。還要避免濫用藥物，減輕肝臟代謝負擔。若出現上述症狀，應及時就醫檢查，遵醫囑進行治療和調理。
