三高的明顯症狀有頭暈、視力模糊、肢體麻木、心慌、多尿等。
1.頭暈：高血壓患者血壓波動時，腦部血管壓力改變，影響腦部血液供應，容易引發頭暈，可能在突然起身、勞累後等情況下出現，嚴重時甚至會有天旋地轉之感，影響正常生活與工作。
2.視力模糊：高血糖會使眼球晶狀體滲透壓改變，導致晶狀體變形，進而影響視力，造成視力模糊。長期的高血脂也可能影響眼部血管，導致視網膜病變，同樣會出現視力方面的問題。
3.肢體麻木：三高狀態下，血管容易出現粥樣硬化，影響肢體末端的血液循環，神經得不到充足營養供應，就會出現肢體麻木的症狀，常見於手指、腳趾等部位，有時還會伴有刺痛感。
4.心慌：高血壓會增加心臟負擔，高血脂易導致冠狀動脈粥樣硬化，影響心臟供血，高血糖長期控制不佳也會損害心臟血管和神經，這些情況都可能引發心慌，患者會明顯感覺到心跳異常。
5.多尿：高血糖時，血液中葡萄糖濃度過高，超過腎臟重吸收能力，多餘的葡萄糖會隨尿液排出，同時帶走大量水分，導致尿量增多、排尿次數增加。
日常生活中要格外關注自身健康，保持良好的生活習慣，均衡飲食、適量運動、戒煙限酒。定期進行體檢，監測血壓、血糖、血脂指標。一旦發現異常，務必及時就醫，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和管理，控制好三高，預防併發症的發生。
