夏天防中暑可準備藿香正氣水、清涼油、十滴水、人丹、風油精等。
1. 藿香正氣水：由蒼術、陳皮、厚朴等多味中藥製成，具有解表化濕、理氣和中的功效，對於外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐洩瀉等中暑症狀有較好療效。服用時需注意，其含有酒精成分，對酒精過敏者不宜使用，且不能與頭孢類藥物同服。
2. 清涼油：主要成分有薄荷腦、薄荷油、樟腦等，具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的作用。塗抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能有效緩解中暑引起的頭暈、頭痛、惡心等不適症狀，還可用於蚊蟲叮咬。
3. 十滴水：由樟腦、乾姜、大黃等製成，有健胃、驅風的功效。常用於因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適等症狀，能促進胃腸蠕動，緩解不適。但孕婦忌用。
4. 人丹：主要由薄荷腦、肉桂、甘草等組成，有清熱解暑、避穢止嘔的作用。可用於因高溫引起的中暑頭暈、惡心嘔吐、水土不服等，含服效果更佳。
5. 風油精：主要成分是薄荷腦、水楊酸甲酯等，有清涼、止痛、驅風、止癢的功效。塗抹在太陽穴、額頭等部位，能快速緩解中暑帶來的不適，還可用於蚊蟲叮咬引起的瘙癢。
夏天預防中暑，除了準備這些藥物，還應盡量避免在高溫時段外出，做好防曬措施，及時補充水分和鹽分。若中暑症狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
