失眠抑鬱症的症狀包括睡眠障礙、情緒低落、思維遲緩、意志活動減退、軀體症狀等。
1. 睡眠障礙：入睡困難、多夢、易驚醒、早醒等情況頻繁出現，其中早醒較為典型，往往比正常起床時間提前數小時，且難以再次入睡，嚴重影響睡眠質量和正常作息。
2. 情緒低落：整日情緒消沈、鬱鬱寡歡，對以往感興趣的事物失去熱情，感覺生活毫無樂趣可言，內心充滿無助、絕望的情緒，甚至時常陷入悲傷難以自拔。
3. 思維遲緩：思考問題變得緩慢，反應遲鈍，大腦彷彿生鏽一般，言語減少，語速變慢，回答問題也需要較長時間思考，影響正常的交流和工作學習。
4. 意志活動減退：行為變得遲緩，缺乏主動性，不願參與社交活動，甚至連日常生活中的基本事務如洗漱、穿衣等都變得消極對待，整個人顯得十分慵懶。
5. 軀體症狀：身體可能出現各種不適，如頭痛、頭暈、乏力、食慾不振、消化不良、心慌、胸悶等，這些症狀在醫院檢查卻往往難以找到明確的器質性病變原因。
在日常生活中，要多關注自身情緒和睡眠狀況。保持規律的作息時間，適度進行運動鍛鍊，培養興趣愛好，多與家人朋友交流溝通。若出現上述症狀且持續較長時間，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極配合治療，爭取早日康復。
