骨質酥鬆的常見症狀有疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮、呼吸功能下降等。
1. 疼痛：疼痛是骨質酥鬆最為常見的症狀，以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
2. 脊柱變形：椎體壓縮變形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出現身高變矮、駝背等脊柱畸形表現，嚴重影響患者的外觀及生活質量。
3. 骨折：這是骨質酥鬆較為嚴重的後果，輕微外力作用下就可能發生骨折，常見部位為椎體、髖部、腕部等，骨折後患者生活自理能力下降，還可能引發一系列併發症。
4. 身高變矮：由於椎體的壓縮，患者身高會逐漸變矮，一般身高變矮2釐米以上就要警惕骨質酥鬆的可能。
5. 呼吸功能下降：嚴重的骨質酥鬆導致胸廓畸形，會使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。
日常生活中要重視骨質酥鬆的預防，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆製品等，適當進行戶外運動，多曬太陽。定期體檢，尤其是中老年人和絕經後女性，若出現相關症狀應及時就醫，遵醫囑進行規範治療。
