肝不好的表現有食慾減退、乏力、黃疸、肝區疼痛、蜘蛛痣等。
1. 食慾減退:肝臟出現問題時,膽汁分泌會受到影響,從而影響脂肪的消化和吸收,導致食慾下降,對油膩食物尤為反感,進食量也明顯減少。
2. 乏力:肝臟功能受損後,身體的能量代謝會出現異常,無法為機體提供充足能量,使人感到疲倦、乏力,即使經過充分休息也難以緩解。
3. 黃疸:肝臟病變可導致膽紅素代謝障礙,血液中膽紅素水平升高,引起皮膚、鞏膜發黃。初期可能僅在鞏膜出現黃染,隨著病情發展,皮膚也會逐漸變黃。
4. 肝區疼痛:肝臟位於右上腹,當肝臟發生炎症、腫大等情況時,會拉扯肝包膜上的神經,引發肝區隱痛、脹痛或鈍痛,疼痛程度和性質因人而異。
5. 蜘蛛痣:肝功能下降時,對雌激素的滅活能力減弱,導致體內雌激素水平升高,從而使皮膚小動脈末端分支性擴張形成形似蜘蛛的血管痣,常見於面部、頸部、上胸部等部位。
日常生活中要注意保持良好的生活習慣,避免熬夜、酗酒,飲食均衡,適當運動。若出現上述症狀,應及時就醫檢查,明確病因並遵醫囑治療,以免延誤病情,損害肝臟健康。