男人早上洗頭有其利弊，需關注洗頭的注意事項。
一、男人早上洗頭好不好
從有利方面看，早上洗頭能讓人迅速清醒，洗去頭皮一夜分泌的油脂，使頭髮清爽蓬松，提升個人形象，以更好的狀態投入新一天的工作和生活。但早上洗頭也存在一些弊端。早上人體血液循環相對緩慢，頭部皮膚較為敏感，洗頭時水溫若控制不好，容易刺激頭皮，引發頭痛等不適症狀。而且早上時間通常比較緊張，若洗頭後不能充分吹乾頭髮就出門，頭部受冷風吹拂，可能導致感冒，還可能影響頭部的血液循環，長期如此對健康不利。
2.男人洗頭的注意事項
洗頭頻率不宜過高，過於頻繁洗頭會破壞頭皮的油脂層，導致頭皮乾燥、瘙癢，一般2 - 3天洗一次頭較為合適。選擇合適的洗發水很關鍵，要根據自身發質，如油性發質可選擇清潔力較強的洗發水，乾性發質則需挑選滋潤型洗發水。洗頭時水溫不宜過高，以37℃ - 40℃為宜，過高的水溫會損傷頭髮和頭皮。洗頭過程中，要用指腹輕輕按摩頭皮，促進頭皮血液循環，而不要用指甲抓撓，以免抓傷頭皮。洗完頭後，要用乾毛巾輕輕吸乾頭髮水分，再用吹風機吹乾，吹風機溫度不宜過高，且要保持適當距離，避免損傷頭髮。
男人洗頭要綜合考慮自身情況，合理選擇洗頭時間，並注意洗頭的各個環節，以保持頭皮和頭髮的健康。若頭皮出現異常狀況，應及時咨詢專業人士或就醫。
