慢性胃炎排便困難可通過調整飲食結構、增加運動量、腹部按摩、藥物治療、手術治療等方法來緩解。
1. 調整飲食結構：對於慢性胃炎排便困難患者，合理飲食至關重要。多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜菠菜、芹菜等、水果香蕉、蘋果等以及全穀類食物，可促進腸道蠕動，增加糞便體積，使其更容易排出體外。同時，要避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重胃腸負擔，影響消化功能，進而加重排便困難的症狀。規律進食，定時定量，有助於維持胃腸正常的消化節律，對改善排便情況也有積極作用。
2. 增加運動量：適當運動能有效改善慢性胃炎患者的排便困難狀況。運動可促進胃腸蠕動，增強腸道的活力。例如散步，每天堅持 30 分鐘以上，能使身體各器官得到適度活動，帶動胃腸蠕動加快。慢跑也是不錯的選擇，每周進行 3 - 4 次，每次 20 分鐘左右，可提高新陳代謝，促進腸道消化吸收，幫助糞便順利排出。瑜伽中的一些特定體式，如扭轉動作，能對腹部臟器起到按摩作用，刺激腸道，改善排便。
3. 腹部按摩：腹部按摩對慢性胃炎排便困難有一定療效。以肚臍為中心，用手掌順時針方向輕輕按摩腹部，每次按摩 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次。這樣做能直接刺激腸道，促進腸道的血液循環，增強腸道平滑肌的收縮能力，從而推動糞便在腸道內移動，緩解排便困難。按摩力度要適中，避免過度用力對胃腸造成損傷。長期堅持腹部按摩，有助於改善胃腸功能，建立良好的排便習慣。
4. 藥物治療：遵醫囑用藥是緩解慢性胃炎排便困難的常用方法。比如麻仁潤腸丸，其為丸劑，具有潤腸通便的功效，能有效潤滑腸道，促進糞便排出。乳果糖口服溶液，可調節腸道微生態，增加糞便體積，刺激腸道蠕動。開塞露，為外用劑型，通過直腸給藥，能軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，快速緩解排便困難症狀。但藥物使用需嚴格遵循醫囑，避免長期依賴藥物，以免影響腸道正常功能。
5. 手術治療：若慢性胃炎排便困難是由嚴重的腸道器質性病變，如腸道腫瘤、腸梗阻等引起，經保守治療無效時，可能需考慮手術治療。手術方式根據具體病情而定，如腫瘤切除術可直接去除病變組織，解除腸道梗阻；腸道粘連松解術能恢復腸道的正常解剖結構和蠕動功能。手術治療風險較大，術後需密切觀察患者的恢復情況，同時配合飲食調整和康復訓練，以促進身體恢復，改善排便功能。
日常生活中，慢性胃炎排便困難患者要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。注意腹部保暖，防止受寒加重胃腸不適。定期復查，及時瞭解病情變化，根據醫生建議調整治療方案，以促進胃腸功能恢復，緩解排便困難症狀。
