胃寒濕重常見症狀有胃脘冷痛、口淡不渴、惡心嘔吐、食慾不振、肢體困重等。
1.胃脘冷痛：胃部常感覺寒冷，疼痛一般為冷痛，得溫則減，遇寒加重，因為寒濕之邪侵襲胃部，阻礙了氣血的正常運行，寒邪凝滯，導致疼痛發作。
2.口淡不渴：患者口中常常感覺淡而無味，沒有明顯的口渴感。這是由於寒濕內阻，脾胃運化功能失常，津液代謝受到影響，口中津液相對充足，所以不會出現口渴想喝水的情況。
3.惡心嘔吐：寒濕困阻脾胃，脾胃的升降功能失調，胃氣上逆，就容易引發惡心、嘔吐的症狀，嘔吐物多為清水或未消化的食物。
4.食慾不振：脾胃在寒濕的影響下，運化功能減弱，對食物的消化和吸收能力下降，從而導致患者沒有食慾，進食量明顯減少。
5.肢體困重：寒濕之邪不僅影響胃部，還會侵犯人體經絡和肌肉，濕性重濁黏滯，使得氣血運行不暢，患者會感到肢體沈重、困倦，活動時也會覺得乏力。
日常生活中要注意保暖，尤其是胃部和腹部，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以防加重寒濕症狀。可適當食用一些具有健脾祛濕、溫中散寒作用的食物，如山藥、芡實、桂圓等。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理和治療 。
