臀筋膜炎的症狀主要有疼痛、肌肉緊張、活動受限、壓痛、皮膚麻木等。
1. 疼痛：這是臀筋膜炎最為突出的症狀，多為酸痛或脹痛，在長時間站立、行走或久坐後疼痛會明顯加劇，休息後可稍有緩解。疼痛通常呈間歇性發作，隨著病情發展，發作頻率可能增加。
2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會處於緊張狀態，觸摸時能感覺到肌肉僵硬，這是身體為了保護受傷部位而產生的一種自我防禦反應，長期肌肉緊張還可能導致肌肉疲勞。
3. 活動受限：患者在進行彎腰、轉身、抬腿等動作時，會受到一定程度的限制，因為這些動作可能會牽拉到臀部的筋膜和肌肉，進而加重疼痛，影響正常的身體活動。
4. 壓痛：在臀部的病變部位，按壓時會出現明顯的疼痛，痛點相對比較固定，醫生通過按壓檢查能初步判斷病情的位置和嚴重程度。
5. 皮膚麻木：少數情況下，臀筋膜炎可能會影響到局部的神經，導致皮膚出現麻木感，感覺減退，這種症狀相對較為少見。
出現上述症狀後，日常生活中要注意休息，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，可適當進行熱敷、按摩來緩解不適。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療，不要自行用藥或採用不恰當的治療方法，以免延誤病情。
