軟組織損傷發作症狀有疼痛、腫脹、淤血、功能障礙、肌肉痙攣等。
1. 疼痛：損傷發生後，受傷部位即刻或短時間內出現疼痛，疼痛程度因損傷的嚴重程度而異，輕度損傷可能是隱痛，重度損傷則疼痛劇烈，且在活動、按壓受傷部位時疼痛會明顯加劇。
2. 腫脹：局部血管破裂出血以及炎症反應，使得受傷部位出現腫脹現象。腫脹一般在損傷後數小時逐漸明顯，範圍也可能隨時間擴大，影響周圍組織。
3. 淤血：受傷處皮下血管破裂，血液滲出到周圍組織形成淤血，表現為皮膚青紫、瘀斑等，顏色會隨著時間變化，從最初的紫紅色逐漸變為青黃色。
4. 功能障礙：因疼痛和腫脹，受傷部位的正常活動受到限制，比如肢體的屈伸、旋轉等動作無法正常完成，嚴重時會影響日常生活和工作。
5. 肌肉痙攣：損傷刺激周圍神經和肌肉，可引發肌肉痙攣，表現為局部肌肉不自主地收縮、發硬，進一步加重疼痛和活動受限情況。
軟組織損傷後要注意休息，避免受傷部位二次受傷。受傷初期可適當冷敷以減輕腫脹和疼痛，後期根據恢復情況進行熱敷促進血液循環。同時，要按照醫生的建議進行治療和康復訓練，不可自行盲目處理，以免延誤恢復。
