肝血不足的症狀有頭暈眼花、視力減退、肢體麻木、月經量少、失眠多夢等。
1. 頭暈眼花：肝血不足，不能上榮頭目，導致頭部供血不足，從而出現頭暈眼花的症狀，患者常感覺頭部昏沈、視物模糊，在起身過快或勞累時症狀可能加重。
2. 視力減退：肝開竅於目，肝血充足才能維持眼睛的正常視物功能。當肝血不足，眼睛得不到充分滋養，就會出現視力下降、眼睛乾澀、容易疲勞等情況，嚴重者甚至可能出現夜盲。
3. 肢體麻木：肝血不足，不能濡養肢體經絡，會引起肢體麻木的症狀。患者常感覺四肢末端有麻木感，活動時可能會稍有緩解，但長時間保持一個姿勢後又會加重。
4. 月經量少：女子以肝為先天，肝血與月經密切相關。肝血不足時，血海空虛，月經量就會減少，月經週期也可能出現紊亂，顏色變淡。
5. 失眠多夢：肝藏魂，肝血不足會導致魂不守捨，從而出現失眠多夢的症狀。患者入睡困難，睡眠淺，且夢境紛紜，醒來後感覺疲憊不堪。
日常生活中要注意保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息以養血。飲食上可適當多吃些補肝血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少對肝臟的損傷。若症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療 。
