隨著生活節奏的加快，失眠的問題已經不僅僅發生於中老年人群，越來越多的年輕人也會出現失眠的現象。而失眠屬於一種常見的精神性疾病，如果長期受到失眠的困擾，就會給患者的生活和健康都造成間接性的影響，因此大家一定要及時的進行治療。那麼失眠的症狀表現都有哪些呢？今天給大家介紹比較常見的四個失眠症狀。
第一、容易早醒。晨醒太早是失眠症中比較常見的一種表現，有這種情況的人可能入睡並不是特別困難，但是每天早上很早就會醒來，醒來之後就難以再次入睡。所以他們會經常性的輾轉床第或者起床走動，也有些人是躺在床上睜眼等到天亮。這種現象也被稱為早醒性失眠，主要發生於中老年人群。
第二、入睡困難。正常情況下，在感覺身體疲乏的時候上床半個小時以內就能睡著，而且能夠持續入睡5個小時到8個小時左右。但是在出現失眠的問題以後，往往會出現入睡困難的現象，即使感覺身體特別疲乏而且特別想睡覺，但是仍然難以入睡。
第三、睡眠不穩。有些失眠的患者即使能夠睡著，但是在睡著之後會一直處於淺睡狀態，而且很容易被外界的聲響驚醒。除此以外，失眠的人在睡著後還很容易做夢，並且經常會在噩夢中被驚醒。
第四、睡眠質量差。很多人在起床後仍然會感覺身體疲乏，而且醒來之後仍然會有一種疲勞感，這種情況也是失眠的一種症狀表現，大多是因為睡眠質量差所引起的。他們通常在白天的時候會昏昏欲睡，但是等真正躺到床上的時候卻無法入睡。
在出現失眠的問題以後，患者不僅會出現入睡困難的現象，而且在睡著之後也容易被驚醒，並且睡著之後會經常性的做噩夢，這樣就會影響人們的睡眠質量。建議大家在入睡之前盡量保持輕鬆的心態，不要過於興奮，睡覺的時候要維持一個安靜的環境，這樣才能有利於更好的睡眠。
