人體缺鉀的症狀包括肌無力、腹脹、心律失常、多尿、精神症狀等。
1. 肌無力：這是缺鉀較為常見的症狀，一般從下肢開始，表現為行走困難、站立不穩等，隨著缺鉀情況加重，可逐漸向上蔓延至軀乾和上肢，嚴重時甚至會影響呼吸肌，導致呼吸困難，威脅生命。
2. 腹脹：缺鉀會使胃腸蠕動減慢，消化功能受到影響，進而出現腹脹、食慾不振、惡心、便秘等情況，長期嚴重缺鉀還可能引發麻痹性腸梗阻。
3. 心律失常：鉀離子對維持心臟正常的電生理活動至關重要，缺鉀時心臟的興奮性、傳導性等會發生改變，容易出現心律失常，患者可能感到心悸、心慌，嚴重時可出現心室顫動等危及生命的情況。
4. 多尿：腎臟在調節鉀離子平衡中發揮重要作用，缺鉀時腎小管功能會受到影響，導致尿液濃縮功能障礙，出現多尿症狀，夜尿增多較為明顯。
5. 精神症狀：嚴重缺鉀時會影響神經系統功能，患者可能出現精神萎靡、倦怠、嗜睡、煩躁不安、情緒波動等精神症狀，甚至昏迷。
日常生活中要注意均衡飲食，多攝入含鉀豐富的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。若出現上述疑似缺鉀症狀，應及時就醫檢查，明確病因，並在醫生的指導下進行補鉀治療，切不可自行隨意用藥，以免引發不良後果。
