新型冠狀病毒感染後胃口不好可通過調整飲食結構、適當運動鍛鍊、保持良好作息、心理調節放鬆、藥物輔助治療等方法來改善。
1. 調整飲食結構：新型冠狀病毒感染後可能影響消化功能導致胃口不好。此時應選擇清淡、易消化且富含營養的食物，如小米粥，富含多種維生素和礦物質，能保護胃黏膜，易於消化吸收，減輕胃腸負擔；山藥具有健脾益胃的功效，可促進消化；雞蛋羹富含優質蛋白質，能補充身體所需營養。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以防加重胃腸不適，影響食慾。少食多餐，將每日三餐分為五到六餐，每次進食量不宜過多，這樣有助於減輕胃腸壓力，提高食慾。
2. 適當運動鍛鍊：新型冠狀病毒感染康復過程中，適當運動能促進胃腸蠕動，增強消化功能，從而改善胃口。可選擇在室內進行一些簡單的運動，如慢走，能促進血液循環，增強胃腸的消化和吸收能力；瑜伽通過特定的體式和呼吸法，能調節身體機能，促進新陳代謝，有助於提升食慾；八段錦動作舒緩，能活動全身關節和肌肉，增強體質，改善胃腸功能。每天堅持運動 30 分鐘左右，以身體微微出汗為宜。
3. 保持良好作息：新型冠狀病毒感染後身體較為虛弱，良好的作息有助於身體恢復，進而改善胃口。保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，睡眠過程中身體會進行自我修復和調整，利於胃腸功能的恢復。規律的作息能使身體的生物鐘正常運轉，促進激素分泌平衡，其中一些激素如胃泌素等對食慾有調節作用。避免熬夜，熬夜會打亂生物鐘，影響胃腸蠕動和消化液分泌，導致食慾下降。
4. 心理調節放鬆：新型冠狀病毒感染可能帶來心理壓力，而壓力會影響食慾。可通過聽音樂來放鬆心情，舒緩的音樂能緩解緊張情緒，調節神經系統，使身體處於放鬆狀態，從而促進胃腸消化液的正常分泌，提升食慾；閱讀有趣的書籍能轉移注意力，減輕心理負擔，讓身心得到放鬆，利於改善胃口；與家人朋友聊天交流，分享感受，釋放內心壓力，保持積極樂觀的心態，對提高食慾也有幫助。
5. 藥物輔助治療：遵醫囑用藥，健胃消食片，含有太子參、陳皮、山藥等成分，能促進消化，增強胃腸動力，改善食慾不振症狀；多酶片含有胃蛋白酶、胰蛋白酶等多種消化酶，可補充體內消化酶不足，促進食物消化吸收，提升胃口；大山楂丸由山楂、六神曲、麥芽等製成，具有開胃消食的作用，能緩解因胃腸積滯導致的胃口不好。
新型冠狀病毒感染後胃口不好時，除採取上述方法外，日常還需注意腹部保暖，避免著涼加重胃腸不適。同時，要保持居住環境空氣流通，營造舒適的生活氛圍。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行進一步檢查和治療 。
