老是急性呼吸道感染常見原因有免疫力低下、環境因素、不良生活習慣、基礎疾病、特殊體質等。
1. 免疫力低下：免疫系統功能較弱時，身體抵御病原體的能力下降，容易受到病毒、細菌等侵襲引發急性呼吸道感染。如長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等會影響免疫系統正常運轉，導致免疫力降低，增加感染幾率。
2. 環境因素：所處環境中存在大量病原體，如人員密集且通風不良的場所，像商場、學校教室等，病原體容易傳播。另外，季節變化時氣溫波動大，寒冷或乾燥的空氣也會刺激呼吸道黏膜，使其防禦功能受損，進而引發感染。
3. 不良生活習慣：吸煙和酗酒會損害呼吸道黏膜的正常功能，降低呼吸道的抵抗力。不注意個人衛生，如不勤洗手，接觸被污染物品後再觸摸口鼻，病原體就容易進入呼吸道引發感染。
4. 基礎疾病：本身患有慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、糖尿病等，會影響呼吸道的正常結構和功能，削弱呼吸道的防禦能力，使得機體更容易受到病原體侵犯，導致急性呼吸道感染頻繁發生。
5. 特殊體質：部分人屬於過敏體質，接觸過敏原後呼吸道會發生過敏反應，導致呼吸道黏膜處於敏感狀態，容易引發炎症，增加急性呼吸道感染的發病風險。
要盡量保持規律作息，保證充足睡眠，適度進行體育鍛鍊以增強體質。注意個人衛生，勤洗手，避免前往人員密集且通風差的場所。積極治療基礎疾病，控制病情發展。若頻繁出現急性呼吸道感染，應及時就醫，在專業指導下採取相應措施。
