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急性呼吸道感染怎麼艾灸改善

發佈時間:2025-07-13 04:54:09

大椎穴、肺俞穴、風門穴、天突穴、羶中等穴位艾灸可改善急性呼吸道感染。

1. 大椎穴:大椎穴位於人體頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。艾灸大椎穴能激發陽氣,增強人體抵抗力,對於急性呼吸道感染引發的發熱、惡寒等症狀有較好的調理作用,可通過溫和灸的方式,將艾條點燃後距穴位皮膚2 - 3釐米進行熏烤,以局部皮膚紅暈為度。

2. 肺俞穴:肺俞穴在背部,當第三胸椎棘突下,旁開1.5寸。此穴是肺臟之氣輸注於背部的特定穴位,艾灸肺俞穴可調節肺臟功能,緩解急性呼吸道感染導致的咳嗽、氣喘等症狀,採用回旋灸,使皮膚有溫熱感而不灼痛為宜。

3. 風門穴:風門穴位於背部,第二胸椎棘突下,旁開1.5寸。艾灸風門穴能疏散風邪,對於急性呼吸道感染初期,風邪侵襲肌表的情況有改善作用,可使用雀啄灸,像小鳥啄食一樣上下移動施灸。

4. 天突穴:天突穴在頸部,當前正中線上,胸骨上窩中央。艾灸天突穴對急性呼吸道感染引起的咽喉腫痛、咳嗽有痰等有一定效果,操作時艾條與皮膚呈45度角,距離皮膚3釐米左右進行熏烤。

5. 羶中穴:羶中穴位於胸部,兩乳頭連線的中點。艾灸羶中穴可寬胸理氣,緩解急性呼吸道感染帶來的胸悶、氣短等不適,用溫和灸的方法,保持適當距離,使局部溫熱舒適。

在進行艾灸改善急性呼吸道感染時,要注意艾灸的溫度和時間,避免燙傷皮膚。同時,急性呼吸道感染病情有輕有重,若症狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫,遵循醫生的診斷和治療建議,不可單純依賴艾灸而延誤病情。

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