緩解新冠感染陽了引發的頭疼可通過休息、補充水分、物理方法、服用藥物、放鬆心情等。
1. 休息：保證充足且高質量的睡眠，能讓大腦得到充分的放鬆與恢復，利於緩解頭疼症狀。找一個安靜、舒適且光線適宜的環境，盡量減少外界干擾，每天保證7至8小時的睡眠時間，讓身體在睡眠中進行自我修復，減輕頭疼帶來的不適。
2. 補充水分：感染新冠後身體可能會因發熱等流失大量水分，脫水會加重頭疼。多飲用溫開水，維持身體的水鹽平衡，促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，從而在一定程度上緩解頭疼。每天飲用1500至2000毫升的水為宜。
3. 物理方法：用濕冷的毛巾敷在額頭、太陽穴等部位，能使局部血管收縮，減輕血管擴張引發的頭疼。每次冷敷15至20分鐘，間隔一段時間可重復進行。也可由專業人員進行頭部按摩，通過刺激穴位，促進頭部血液循環，緩解頭疼。
4. 服用藥物：若頭疼較為嚴重，可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。這些藥物能抑制體內炎症反應，減輕頭疼症狀。但要嚴格按照說明書或醫囑服用，避免過量服用帶來不良反應。
5. 放鬆心情：感染新冠期間，精神過度緊張焦慮會加重頭疼。可通過聽舒緩音樂、冥想等方式放鬆身心，緩解精神壓力，從而減輕頭疼。
日常要多關注自身症狀變化，若頭疼持續不緩解或伴有其他嚴重不適，應及時就醫，遵循醫生的診斷與治療建議，切不可自行隨意用藥。
